Cómo lograr sentirse feliz, por Irma Velázquez

Es bien sabido por todos que la gente sana es más feliz y que la gente feliz es más sana que la infeliz. La fortuna de la felicidad está en nosotros mismos , pero para obtenerla hay que estar alertas, hay que mejorar nuestros puntos de vista, y estar dispuestos a encontrar en cada momento un motivo para ser feliz. Por lo tanto, la felicidad está en nuestras manos y no cuesta mucho obtenerla, y ser sano y feliz es facil, solo necesitamos proponérnoslo.

Podemos creer que nuestra mente es como un iceberg, donde existe una porción visible que es consciente y otra oculta mucho mayor, el subconciente, que es responsable en buena parte de los éxitos y fracasos que logremos en la vida; nosotros tenemos distintos patrones de pensamiento que van desde negativos, dramáticos, de enfermedad, hasta patrones positivos, de logro de éxito y de salud. Pero no tenemos porqué resignarnos a vivir siempre con nuestros actuales patrones de comportamiento. Los patrones negativos pueden ser resistentes pero no invencibles, podemos substituirlos a través de la PNL por patrones de felicidad, esto es a través de cambios de líneas de pensamiento y visualizaciones donde podemos imaginar que la vida funciona como lo desamos, podemos hablar acerca de estas formas de vida y podemos comportarnos como si esa vida fuera posible. Para el cambio, es importante conocer nuestros patrones de comportamiento y saber cómo surgieron; si de niños experimentamos culpa y desaprobación tendremos tendencia a atraer y asociarnos con personas "indeseables ", pero si de niños hemos experimentado aprobación y cariño, al llegar a la edad adulta buscaremos personas que nos traten con respeto, de tal forma que en nuestras vidas, nosotros atraemos lo que esperamos y el mundo nos trata como nosotros creemos merecer que nos traten; aquí las creencias juegan un papel importante acerca de la felicidad en el ser humano. Es extraordinaria la manera en que nuestro mente subconciente regula nuestra salud; nuestros pensamientos afectan la química del cuerpo en segundos y las alteraciones emocionale generan toxinas poderosas y a veces muy perjudiciales para la salud y también estos cambios se reflejan en la fisiología del cuerpo. Los estados emocionales y el pensmiento trabajan por medio de unas subtancias químicas cerebrales llamadas neurotrasmisores: Esta proporción de neurotrasmisores cambia dependiendo del temperamento y del estado de ánimo que la persona presente en el momento. Todos en algun momento de nuestra vida hemos tenido pensamientos hostiles, donde se nos eleva la presión arterial, el ritmo cardiaco, la respiración, la traspiración, nos han temblado las manos y hemos tenido una sensación de de nudo en el estómago; pero también hemos tenido pensamientos felices donde sentimos que nuestra respiración es suave y profunda terminando en un suspiro, sintiendo un placentero calor que recorre nuestro cuerpo y nuestros músculos se relajan Así es como nustros pensamientos afectan nuestra fisiología, entonces cuando pensamos practicamos química cerabral y esta química cerabral influye en nuestro cuerpo. Por lo tanto y lo mejor de todo es que sabemos que los pensamientos pueden estar bajo nuestro control, y conscientemente podemos elegir nuestros pensamientos y el tiempo que le damos a cada uno de ellos. Así nuestra química cerabral puede ser controlada y podemos influir en nuestra fisiología y en nuestro estado emocional también. Si queremos cambiar nuestras vidas tenemos que cambiar también nuestros pensamientos, tenemos que vivir el ahora , porque cuando nos sentamos a esperar sin hacer nada quizás esto pueda tardar mucho y a veces nunca llegue, por lo tanto hay que vivir el presente pero sin perder el sueño y la ilusión por las cosas que vendrán. Para ser feliz hay que encontrar el lado positivo de las cosas y uno decide lo que quiere ver y lo que quiere pensar. Aplicando la Programación neurolingüística podemos practicar esta química cerebral, para eccesar buenos estados, para elegir nuestros pensamientos de felicidad, tal es el caso de el círculo de exelencia, la añadidura de recursos, mirándote a través de los ojos de alguien que te ama, y el ejercicio de mentores. La PNL nos brinda una exelente herramienta a nosotros mismos y para ayudar a la gente a accesar estados de felicidad y por lo tanto seremos y nos sentiremos más sanos. Kazanntzakis dijo: "Tú tienes el pincel y la pintura, pinta el paraíso y entra en él"

Fuente: http://www.pnlnet.com/chasq/a/88

"No pierda el tiempo pensando en los miedos y dudas y siga avanzando hacia sus sueños"

El Secreto de la Ley de la Atracción

Consejos para aplicar el secreto y cambiar tu vida

Cinco cosas que necesitas para que funcione el secreto

by on 8:50 PM

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¿Está usted interesado en el uso de la ley de atracción?
Pues bien Para que sea eficaz en su vida, ha de tener muy en cuenta estos seis elementos esenciales que debe aplicar en su vida

1. Paciencia. La ley de la atracción es muy eficaz y potente, pero no siempre funciona de manera instantánea. Si desea obtener resultados reales y potentes, debe ser diligente y paciente para trabajar hacia su meta al mismo tiempo que atrae hacia usted con su pensamiento positivo. En cierto modo, usted y su objetivo ha de reunirse en el centro. En resumen, usted tiene que demostrar una actitud positiva y paciente hacia sus deseos, sin exigir que ese millón de dólares o esa pareja soñada aparezca en su puerta en los próximos cinco minutos…sea paciente y persista.

2. Los deseos correctos: ¿esta usted seguro que sabe l que desea? ¿y que esos son los deseos que realmente desea de corazón?Mucha personas aplican el secreto sin tener muy claro lo que desean, dedique tiempo a imaginar EXACTAMENTE lo que desea,eso le dará mas poder para atraerlo. Además clarifique si lo que quiere atraer es realmente lo que desea,¿realmente quiere ser rico?¿si? ¿trabajaría 14 horas al día para hacerlo.¿probablemente no! Entonces quizá quiera tener una vida agradable y abundante,¿no es así?Si sus objetivos no son coherentes con su actitud, con lo que le dicta el corazón, difícilmente conseguirá lo que quiere,usted mimo se saboteara antes de lograrlo.

3. Una mente abierta. Usted también debe tener una mente abierta. La ley de la atracción dice que una fuerza superior en el universo va a ser quien le envíe sus deseos a su manera. Usted puede haber trazado un plan de como lograrlo, pero las cosas no pasan como usted las dispone, sin embargo puede venirle una oportunidad e una sitio inesperado o puede llegarle otra cosa que no pedía…pero si deseaba y necesitaba. No sea estricto y abra su mente a un mundo de posibilidades y quedará sorprendido de lo que acontece en su vida

4. Busque objetivos espirituales. Usted puede atraer con la ley de atracción todo s los deseos materiales que quiera, y cuando los obtenga ,acabará el día con una sensación de vacio difícilmente explicable. sin embargo las metas espirituales, los deseos que van más ala de sui mismo le harán tener una vida plena y feliz:así que no solo pida por usted, si no atraiga y trabaje por los demás, por un objetivo que beneficie a mucha gente o incluso busque la felicidad de familiares y amigo. Entonces su dicha será plena.

5. Busque en su interior. La ley de la atracción requiere un viaje de descubrimiento y aprendizaje. Tienes que aprender y experimentar el poder de la ley en su propia vida. Los principios comunes pueden ser los mismos, pero las técnicas que funcionaron para otros puede no funcionar para usted ya que las personas tienen deseos muy singulares y características peculiares.
Muchos intentan usar el secreto para intentar doblegar al mundo y que se adapte a sus deseos, eso simplemente no funciona, primero hemos de bucear en nuestro interior y ser consciente de nuestra limitaciones y trabajar con ellas, descubrir nuestro debilidades y nuestras fortalezas y aprovechar las herramientas que nos son innatas, encontrar la pareja ideas será imposible si nosotros tenemos una personalidad imposible de tratar, construir una buena reputación y una buena posición económica no será posible si somos indolentes y poco decididos… si quieres cambiar el mundo, cambia primero por dentro, toma una actitud mas positiva y decidida de la vida y veras como el mundo cambia a tu entorno, no será como tu exiges que sea, será de una manera que te resultará todavía mejor de lo que crees que de be ser.

Aplica estos pequeños consejos cuando apliques la ley de atracción…¡y disfruta de una vida de ensueño!

Elena Rangel Villazon

Artículo publicado en http://www.laleydeatraccionelsecreto.com/

El secreto numero 1 de la ley de atraccion

by on 10:11 AM

Mucha gente ya es consciente que con la ley de atracción se puede atraer a la vida todos sus sueños con solo desearlo,así que muchos nos ponemos con ahínco a “permitir” que el éxito,la felicidad y la abundancia entre en nuestras vidas.
Lo hacemos, pero luego pasa algo … algo cambia .. permitimos que algo vuelva para recuperar el control de nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y nuestras acciones:

¡El miedo y la duda!

El miedo y la duda es el motivo principal por el cual muchos de los que comienzan a aplicar la ley de atracción fracasan, pongamos un ejemplo de lo que puede ser un pensamiento de miedo y duda

“No me llaman después de aquella entrevista de trabajo, seguro que han encontrado alguien mucho mejor .”

Escuchen, porque la comprensión de esta parte de la ley de la atracción le va a ayudar a que se adelante en una gran forma:

Quizás usted está teniendo cierto éxito en la aplicación de la Ley de Atracción en su vida. Usted puede incluso ser capaz en este punto de tomar ciertas decisiones muy positivas y las decisiones sobre su vida.

Millones de personas en todo el mundo leen “el secreto” y otros temas sobre la ley de atracción, y eso es simplemente impresionante y muy positivo pero…

El siguiente nivel ha de ser que comprometan a la práctica haciendo lo siguiente:

“Permitir que la Ley de Atracción le permita seguir avanzando hacia sus sueños. No pierda el tiempo pensando en los miedos y las dudas y siga adelante.”

Enfoquese en el premio y en nada más.

Enfoquese en el premio y en nada más.

No hay ningún lugar a dudas a permanecer en su corazón cuando usted se compromete a considerar únicamente la seguridad de obtener lo que desea.

En lo que se centran en EXPANDE. A través del enfoque y la atención que tiene cada uno tenemos el poder de dar forma y vida. Con lo que a su vez, atrae a la gente, las situaciones y los resultados que coinciden con la vibración que usted emite.

¿Entiende lo que estoy diciendo aquí?

Si usted se centra en el miedo y la duda, es una ley natural que va a empezar a dibujar a los resultados que apoyan la vida una vida de miedo y duda: le va a dar motivos para tener miedo y siga dudando

Aquí está la otra cara de gran alcance : si siguen centrándose en “La riqueza y el éxito sin límites ‘, o en lo que usted desee eso es exactamente lo que usted obtiene en su vida!

Mantén tu atención en las vibraciones superiores: el amor, la pasión, la determinación… y esté seguro de ver los incontables milagros que empiezan a ocurrir en su vida.
Pero recuerde: ¡Busque el equilibrio! Porque si sustituye por completo el miedo y la duda por “ilimitada riqueza y el éxito” pero se las arreglan para caer en un estado de arrogancia, egoísmo o prepotencia, sin duda, verá que sus éxitos se desvanecan al emitir otra vez vibraciones negativas.

Recuerde que el éxito no depende de las cosas que pueda llegar a ganar, si no de la persona que pueda usted ser.

Sé que usted es capaz de atraer cosas especiales en su vida. ¡Así que vamos a hacerlo!

                                                                                                                         

Publicado en http://www.laleydeatraccionelsecreto.com/ por Angela, 27/marzo/2011