El poder de las Expectativas

Pincha aquí para ver el vídeo

Sara Morís González

Psicólogo y Coach en Gijón 

www.psicologogijon.com

Haz que tu cabeza trabaje a favor tuyo y poco a poco adquirirás la costumbre de no molestarte cuando las cosas vayan mal.

Wayne W. Dyer (1940-?) Escritor estadounidense.

Sara Morís González

Psicólogo y Coach en Gijón 

www.psicologogijon.com

Utilizando las habilidades del cuerpo

psicólogo, gijón, consulta de psicología en gijón, psicóloga en gijón, problema, terapia, verrugas, hipnosis, terapia breve, terapia breve en asturias, terapia breve en gijón, psicólogo barato en gijón, mejor psicologo en gijón.
Fragmento del libro Guía Breve de Terapia Breve.

 Una mujer recurrió a la terapia porque padecía verrugas persistentes,

localizadas sobre todo en las manos. 

Un dermatólogo la había

tratado durante dieciocho meses, o se las extirpó con crioterapia. No

obstante, este método tenía efectos secundarios desagradables, y las

verrugas seguían reapareciendo. 

Pidió hipnosis, pues le habían dicho

que de ese modo se curan las verrugas. Después de ayudarla a entrar

en trance, el terapeuta le habló sobre las acequias utilizadas en Arizona

para hacer llegar agua a las plantaciones, con una tubería para cada

surco. Cuando se retiraba la tubería del surco, el sol del desierto quemaba

las malezas, que eran más vulnerables que los cultivos. 

Del mismo

modo, se le dijo, el cuerpo sabía regular el flujo sanguíneo y retirarles

el riego sanguíneo a las verrugas, manteniendo viva la piel. Se le

encargó la tarea de sumergir los pies en el agua más caliente que pudiera

soportar durante quince minutos, y después reemplazarla por el agua

más fría que tolerara, durante otros quince minutos. 

Con éstas y otras

analogías (por ejemplo el proceso automático del rubor, el modo en

que la sangre confluye en la zona digestiva después de comer, etcétera)

se procuró ayudar a esta mujer a transferir su aptitud para modificar

el flujo sanguíneo a la eliminación de las verrugas. 

Tres sesiones

de este tipo de tratamiento bastaron para eliminarlas, y el seguimiento

regular durante varios años indicó que no se había producido recurrencia.

Sara Morís González

Psicólogo y Coach en Gijón 

www.psicologogijon.com

Mal comportamiento

 Fragmento del libro Guía Breve de terapia Breve. Cade, O'Hanlon.

 Los padres de una niña de 13 años la controlaban constantemente.

La consideraban poco fiable y cooperativa, agresiva, perezosa e inútil.

Aunque la niña no demostraba tener ninguna motivación para la terapia,

empezó a interesarse cuando el terapeuta le preguntó si estaba dispuesta

a hacerles trampa a sus padres. Con eso estuvo de acuerdo enseguida.

Se le pidió que en la quincena siguiente hiciera algunas cosas

que ella sabía de cierto que les agradarían. Pero iba a hacerlas de un

modo tal que ellos lo ignoraran todo. No dejaría entrever nada, aunque

la interrogaran. Tenía que negar que había hecho algo, aunque

ellos lo conjeturaran correctamente.

 Mientras tanto, los padres tendrían que empeñarse en descubrir

qué había hecho su hija, y llevar una lista escrita. Al respecto, podían

conversar entre sí, pero no preguntarle a ella.

En la sesión siguiente, la niña fue entrevistada por separado. Admitió

que, en realidad, no había intentado hacer nada, pero las cosas habían

marchado mucho mejor entre ella y sus padres. Éstos, por su lado, presentaron

una larga lista de lo que creían haber detectado en la conducta

de su hija, destinado a agradarles.

Aparentemente, aunque la jovencita no hizo lo que se le había sugerido,

en sus pautas de conducta normales había suficientes actos no

confrontativos, cooperativos, que por lo general pasaban inadvertidos,

como para que los padres tuvieran la sensación de que las cosas cambiaban.

Desde el punto de vista de la hija, la vigilancia constante de los

progenitores, contra la cual ella por lo común se rebelaba, había adquirido

un nuevo significado como intento de descubrir pruebas de buena

(y no mala) conducta.

Sara Morís González

Psicólogo y Coach en Gijón 

www.psicologogijon.com