Mira estos hacks o trucos para hacer no sólo tu vida más fácil, sino tu interacción con el mundo que te rodea. Verás que si llevas a cabo alguno de estos consejos tu día a día, ya sea en la escuela, en el trabajo, con tu familia, amigos o pareja, se volverá más fácil.
1. Presta atención a los pies
Si te acercas a dos personas que están en medio de una conversación y giran los torsos pero no sus pies, significa que no quieren que te unas a la conversación. De igual manera, cuando estás conversando con alguien que crees que te está prestando atención, pero sus pies apuntan a otra dirección, significa que quiere terminar la conversación.
2. Enfócate en los ojos
Cuando recién conoces a alguien trata de identificar su color de ojos mientras le sonríes. Puede que te quedes mirando por unos segundos de más, sin embargo te aseguro que te responderá.
3. Compromiso gradual
La gente accederá a ayudarte en una tarea complicada si primero le pides ayuda para algo más simple. Por ejemplo: una persona me pide indicaciones en la calle, luego me pide caminar un poco junto a ella para no perderse, y al final la llevo todo el camino a su destino.
4. La hipérbole del favor
Pide ayuda para una tarea exageradamente complicada y te dirán que no; pídeles entonces lo que realmente querías (una tarea mucho más razonable) y estarán mucho más propicios a acceder a ella.
5. Disonancia cognitiva
Si le pides a alguien que te haga un pequeño favor, la disonancia cognitiva le hará creer que porque te hizo ese favor tú debes gustarle.
6. Contacto visual
Si preguntas algo a alguien y solo te responde parcialmente o con monosílabos, simplemente espera. Quédate en silencio y mantén contacto visual; seguramente la otra persona seguirá hablando.
7. Mastica chicle
Mastica chicle cuando te acercas a una situación que te pueda llegar a poner nervioso o incómodo, como hablar en público o realizar un deporte extremo. Esto nos ayuda a calmarnos, ya que nuestro cerebro razona de esta manera: “no podría estar comiendo si hubiera peligro, por lo tanto no estoy en peligro”, y esto nos tranquiliza.
8. Mira por sobre el hombro
Cuando te cruzas de frente con la gente en la calle, mirando por sobre el hombro de quien viene, o entre sus cabezas si son un grupo, verás cómo se abren dejándote el paso.
9. Comparte para aprender
Cuando estás estudiando o aprendiendo algo, enséñaselo a un amigo. Permítele realizar preguntas; si eres capaz de responderle significa que lo has entendido.
10. El modo de hablar
Cuidado: la gente no recordará lo que dijiste, sino cómo la hiciste sentir con lo que dijiste.
11. La entrevista de trabajo
Te recomiendo alterar tu estado psicológico de antemano. Di: “Conozco a estas personas de toda la vida. Somos viejos amigos reencontrándose. No puedo esperar a verlos”. Visualiza la circunstancia apretándose las manos, viéndose a los ojos, conversando. Mantén una pose abierta, párate con las piernas separadas, las manos en la cadera y los hombros hacia atrás mientras sonríes. Esto puede sonar a cliché, pero tú estás a cargo de tu estado psicológico, y el poder de la sugestión es poderoso.
12. Muéstrate contento
Si te muestras muy contento de ver a otras personas ellas reaccionarán de la misma manera; no siempre sucede la primera vez, pero seguro sucede la siguiente.
13. Mantén la calma
Una de mis favoritas es cuando una persona se enoja conmigo. Yo permanezco en calma, lo cual le produce aun más enojo, y luego se avergüenza de ello.
14. Apretón de manos
Si tienes la mano caliente cuando das un apretón de mano, inmediatamente te transformas en una persona deseable con la cual estar.
15. Autoimagen
Las personas tienen una imagen certera de sí mismas y pelearán con uñas y dientes para aferrarse a ella. Usa esta información inteligentemente; pues podrás hacer que te detesten si atacas su autoimagen.
16. Falsa sensación de excitación
Cuando invitas a alguien a la primera cita llévala a algún lugar excitante que le deje el corazón latiendo (una montaña rusa, una película de horror); esto levantará su adrenalina.
17. Cuando llegas a una fiesta
El secreto es entrar a una habitación con confianza y asumir que le agradas a todo el mundo.
18. Replantea el estrés
Los efectos físicos del estrés (aumento de las palpitaciones y de la respiración) reflejan a modo de espejo los efectos físicos del coraje. Así, cuando sientas que te estás estresando en una situación replantéatelo: es tu cuerpo que se está preparando para el coraje, no para el estrés.
19. Llámalos por su nombre
A las personas les encanta que las llamen por su nombre, así establecerán una relación de confianza y de amistad inmediatamente.
20. Sonríe por hábito
Si haces la sonrisa más grande que puedas, inmediatamente te sentirás más contento. ¿Viste?
21. Sé amigo del despertador
En el momento en que suena el despertador, siéntate en la cama y grita “¡Sí!”.
22. Desarrolla la capacidad de elegir
Siempre dale a tus hijos una posibilidad de elegir. Por ejemplo, para que puedan elegir una u otra cosa pregúntale: ¿quieres los de Star Wars o los de Shrek?
23. La memoria del roce
La gente siempre es extraordinariamente consciente del sentido del tacto. Si alguien accidentalmente te roza o apoya su brazo o rodilla contra la tuya, digamos que sabe que está ahí.
24. Siéntate al lado
Si sospechas que alguien se te opondrá estando en una reunión grupal (de trabajo, social u ocio), siéntate a su lado.
Artículo publicado en https://www.recreoviral.com/experimentos/trucos-psicologicos-vida/
Sara Morís González
Psicología y Coaching en Gijón
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